jueves, 30 de junio de 2011

El desafío de tener hijos

Por Sixto Porras
Director de Enfoque a la Familia, Costa Rica

Artículo preliminar: Tener hijos no es para cobardes

Con frecuencia surgen dudas y temores al criar hijos e hijas. Algunas de ellas podrían ser: 
-No resolver adecuadamente los problemas de los hijos/as.
-No lograr que los hijos/as se sientan amados y protegidos sin asfixiar.
-Que crezcan y se alejen de nosotros.
-No tener suficiente seguridad, en general, miedo a equivocarse.
-Duplicar en los hijos/as los malos hábitos de los padres.
-No relacionarse de la mejor manera con ellos/as.
-Que llegue el tiempo en el que piensen diferente.
-Que sean rebeldes y confrontadores.
Es válido sentir dolor, o impotencia las primeras ocasiones que salen de casa y no les podemos acompañar y proteger, o cuando ya no se tiene control sobre sus decisiones porque ya no son niños.
No son nuestros, y eso se ve de manera clara cuando salen de casa y aman a otras personas fuera de papá y mamá, y pasan mucho tiempo con ellas y menos con nosotros.
Por lo que ser padre y madre es de valientes, ya que requiere de entrega y fortaleza para criar a los hijos e hijas con lo mejor de nosotros mismos, y al mismo tiempo, saberles libres y dueños de sus propias vidas. Esto es desafiente, y emocionante.
A los padres que sufren
Todos los seres humanos somos distintos, por lo que los hijos son distintos unos de otros, lo que puede funcionar en la crianza de uno puede no funcionar con el otro. Esto torna aún más compleja la gran tarea de la crianza.
“Existe una idea infundada de que los padres y madres son responsables de todo lo que sus hijos llegan a ser. Se les elogia y se les reprocha por sus éxitos y fracasos, cualesquiera que sean.” (Dobson). Sin embargo, el sentimiento de culpabilidad infundada o prolongado más de lo debido (es decir, después de haberse disculpado por la falta y hacer lo posible para enmendarla) no es sano ni para los hijos ni para los padres, ya que genera inseguridad, además de dejar los límites difusos y tornar a los padres y madres en personas complacientes en exceso.
La crianza de hijos e hijas requiere valentía por las implicaciones que este trabajo tiene en la vida de estos seres humanos que se nos ha encomendado cuidar, formar, amar y respetar. Algunos ejemplos de importancia son:
-                   Tenemos 18 años para compartir esta misión, ya que después de esa edad son legalmente responsables de sí mismos. Añadido a esto, es la edad en la que elijen su carrera y salen de casa por las exigencias de la universidad o del trabajo.
-                   Tenemos de 8 a 14  años para enseñarles el valor de la vida, porque a esas edades ya podrán convertirse en padres y madres… por eso, tener hijos no es para cobardes.
-                   Enseñar sexualidad es enseñarles a elegir su proyecto de vida y trabajar para alcanzarlo desde que están pequeños. Se les debe enseñar a manejar sabiamente su sexualidad.
-                   Debemos ayudarles, tan pronto sea posible, a establecer límites y una correcta interpretación de lo que es amar, para que les ayude a diferenciar entre amor, capricho y enamoramiento.
Consejos para aplicar:
*Formar hábitos no es fácil. Una forma sencilla de llevar de procedier,  podría ser, asumir sus tareas para que siempre “saquen nota diez” o decidir por ellos para que no se lastimen. Sin embargo, esto les daña, les impide formar su propio criterio y tomar las riendas de su vida. Hay que dejar que ellas y ellos se equivoquen, aunque nos duela verlos sufrir. Por eso es importante iniciar con las responsabilidades pequeñas e irles trasladando responsabilidades mayores paulatinamente.
*Poner límites y ejercer autoridad ayuda a desarrollar disciplina, si bien no es sencillo, en definitiva, es necesario para una crianza saludable. Ser amorosamente firme requiere consistencia, perseverancia, presencia, amor, tolerancia y paciencia.
*El trabajo de la crianza no se debería delegar a la niñera, ni al centro educativo. Esta atención la necesita el menor por parte de su padre y madre.
*Las emociones son cambiantes, por eso debemos dominarnos y pensar con una mente racional, compasiva, firme y amorosa.
*No compare, ya que el efecto de la comparación es igual al del veneno.
*Es difícil lidiar con la rivalidad entre hermanos, por eso es importante enseñarles normas de conducta y negociación a través del ejemplo, ya que ellas y ellos aprenderán de cómo nosotros mismo manejemos nuestra ira. Para un hogar armonioso, nosotros debemos ser los primeros en infundir armonía. De esta manera se podrá erradicar la violencia dentro de la familia.
En conclusión, tener hijos representa un privilegio y un disfrute. Requiere de gran valentía y toda la ayuda que se tenga a disposición, ya que ningún hijo o hija, por más bello que sea, viene con manual de instrucciones, por lo que los consejos deben ser bienvenidos y hasta solicitados.
Aunque es una vivencia hermosa y emocionante, si nos sentimos agobiados, busquemos ayuda, muchos otros padres y madres ya han experimentado esos momentos de frustración, esto nos ayudará a crecer por medio de consejos sabios, y a no sentirnos solos en la gran tarea de tener hijos e hijas.

Agradecemos a Enfoque a la Familia, Costa Rica y a su departamento de medios de comunicación por permitirnos compartir este artículo, si desea más información puede visitar su página en internet ingresando a: http://www.enfoquealafamilia.com



El Tamizaje Neonatal


La prueba del Tamizaje Neonatal es aquella que se le efectúa al recién nacido a partir del cuarto o quinto día de vida (ya que es cuando su pico de hormonas y sustancias causantes de enfermedades están en su pico más alto). Esta consiste en tomar una muestra de sangre del talón para analizarla exhaustivamente en pro de diagnosticar y tratar diversas y numerosas enfermedades que pueden producir la muerte, causar retrasos en el desarrollo o dejar serias secuelas.
La tecnología que utiliza Costa Rica para las pruebas de tamizaje, sólo se compara con la usada por Austria, y es un mecanismo para detectar la enfermedad y confirmar el diagnóstico. Actualmente, Costa Rica es el país que mayor cobertura posee en cuanto a Tamizaje Neonatal se refiere, pues abarca un aproximado del 98% de todos los niños nacidos en el país.
Según el doctor Manuel Saborío Rocafort, jefe del servicio de Genética y Metabolismo del Hospital Nacional de Niños "Dr. Carlos Saenz Herrera", uno de cada 1043 recién nacidos vivos tiene alguna de las enfermedades que se descubren mediante el tamizaje. Las 5 más comunes son:
Hipotiroidismo congénito: Lo causa un mal funcionamiento de la glándula tiroides, indispensable para el desarrollo del cerebro y el crecimiento. Produce retardo mental y problemas de crecimiento.
Hiperplasia suprarrenal congénita: El menor tiene una baja producción de la hormona suprarrenal, indispensable para el desarrollo físico y mental. Provoca una deshidratación que puede llevar a la muerte.
Jarabe de arce: El niño no puede asimilar ciertas sustancias que se encuentran en los alimentos, especialmente carnes, leche y huevos. Los síntomas se presentan en la primera semana de vida. Si no se diagnostica y trata a tiempo, el niño puede morir.
Fenilcetonuria: se caracteriza por la acumulación de la sustancia llamada fenilalanina, presente en los alimentos como la leche materna. Causa retardo mental.
Galactosemia: El niño acumula una sustancia llamada galactosa, que está principalmente en la leche. Causa retardo mental, cataratas y puede provocar la muerte.
RECUERDE QUE ESTA PRUEBA SE REALIZA EN CASI TODOS LOS ESTABLECIMIENTOS DE SALUD PÚBLICOS Y PRIVADOS DE COSTA RICA: UNA PUNZADITA PUEDE SALVAR LA VIDA DE SU HIJ@

Higiene y cuidado personal, valiosas lecciones para los más pequeños de casa

"La belleza y cuidado del cuerpo es muchas veces indicio de la hermosura del alma"
Miguel Cervantes
La higiene personal: Salud es belleza
La higiene personal es parte esencial del cuidado de nuestro cuerpo. Tanto nuestra piel, como cuero cabelludo y demás partes del cuerpo necesitan una limpieza que aunque puede parecer básica nos ayuda a mantener y resaltar la belleza natural que poseemos. La higiene personal tal y como veremos no se trata solamente de  tener el pelo bien peinado y cepillados los dientes.
El lavado básico de las manos y el cuidado de la piel pueden prevenir exposición y contagio de enfermedades. Lavarse bien las manos con agua, jabón y antibacteriales ayuda a eliminar gérmenes, contaminantes y sustancias químicas que dañan nuestro cuerpo.

¿En qué consiste el aseo personal?
Podemos decir que el aseo personal o higiene personal consiste en el acto que realizamos para mantenernos limpios y libres de impurezas en la parte externa de nuestro cuerpo. Incluye piel, dientes, cabello y cuero cabelludo, oídos, orificios nasales, manos, pies y partes genitales.
¿Qué actividades incluye el aseo personal?
Aseo en la piel: La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, lo cubre completamente, sirve como barrera de protección y es la parte visible del mismo. Requiere un aseo frecuente y cuidadoso, el cual, se puede realizar a través de duchas con agua y jabón para eliminar el sudor, polvo e impurezas. Es una tarea simple, pero requiere que lo hagamos todos los días sin descuidar ninguna parte de nuestro cuerpo porque todas son importantes.
Otro aspecto indispensable en el cuidado de nuestra piel consiste en brindarle una hidratación y humectación adecuada, cuando hablamos de hidratación, inmediatamente pensamos en tomar agua, lo cual es correcto, el agua que bebemos debe ser pura, limpia, que no contenga contaminantes o tóxicos; sin embargo, toda la dieta tiene relación con la salud y humedad de la piel, debemos procurar una dieta saludable.
Una piel de aspecto joven es aquella en la que todos los mecanismos que conservan la humedad funcionan al cien por ciento, las cremas humectantes suelen contener aceites de origen vegetal y agua para humectar, suavizar y borrar los signos de la sequedad (líneas, manchas, escamas). El mejor momento para aplicarlas es luego de un baño y exfoliación: el producto penetrará de forma más efectiva. También se recomienda usarlas antes de ir a dormir y dejarlas actuar durante la noche, ya que las células se renuevan mejor cuando nuestro cuerpo descansa.

Aseo de los dientes: Es recomendable el lavado dental después de cada comida. Para limpiarlos podemos utilizar cepillos dentales con pastas, hilos dentales y enjuagues bucales. Todos estos productos ayudan a prevenir caries, placa dental, entre otros. Para tener unos dientes más blancos se recomienda cepillar los dientes con bicarbonato de sodio (una vez a la semana) o utilizar dentríficos con acción blanqueadora. Recordemos que una sonrisa bonita es la mejor carta de presentación.
Aseo del cabello y cuero cabelludo: Un adecuado aseo del cabello ayuda a prevenir la caspa, infecciones de la piel de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello. Para limpiarlo en la actualidad se encuentran disponibles en una amplia variedad de marcas y presentaciones de champú para cada tipo de cabello. Un cabello sano y resplandeciente forma parte de nuestra belleza natural.

Aseo de las manos: Las manos constituyen, después de la cara, lo más visible de nuestro cuerpo, el cuidado de las manos mejora nuestra imagen y esta a su vez nuestra autoestima. El tratamiento de las manos se puede hacer de forma sencilla y natural. Las manos son zonas de nuestro cuerpo que sufren daños muy serios debidos a la propia actividad diaria y en definitiva, a las agresiones a las que las sometemos, es indispensable mantenerlas bien limpias y humectadas, para mantener el aseo constante recomendamos el uso de anti-bacteriales y cremas humectantes.

Con respecto a las uñas, al igual que las manos, las uñas sufren con los pesados trabajos de la casa, se rompen, se abren, y pueden incluso volverse tan frágiles que es imposible que se mantengan largas, por lo cual adicional al lavado recomendamos el uso de humectantes naturales (aloe vera y aceite de oliva).


Aseo de los pies: Por lo general nuestros pies son los grandes olvidados de las rutinas de belleza, el cuidado de los pies no se debe pasar por alto ya que estos sufren un grandísimo desgaste diario, adicional a la limpieza diaria, es necesario dedicarle un tiempo extra, al menos una vez a la semana, esto para brindarle una sesión especial de cuidados: corte y moldeo de uñas, un buen baño de pies: sumerge los pies en agua caliente con sal para relajarlos, o mejor todavía, alterna los baños de agua fría, durante un minuto, con los de agua caliente, dos minutos, así lograrás estimular la circulación sanguínea. Si agregas al agua unas gotas de limón y hierbabuena, esto le dará muy buen olor a tus pies, es el mejor desodorante natural, finalmente procura humectarlos diariamente.
Aseo de los oídos: Generalmente se realiza limpiándolos con hisopos, debemos  cuidar no introducirlos mucho para evitar lesionar el tímpano. Es recomendable asear los oídos cuando nos duchamos puesto que la humedad ayuda a su limpieza.
Aseo de los orificios nasales: Es necesario limpiar periódicamente los orificios nasales, para su limpieza es recomendable el uso de pañuelos o clínex, debiendo al mismo tiempo tener un aseo adecuado en el uso de los mismos.
Aseo de las partes genitales: La mujer debe tener un especial cuidado en el aseo de sus partes genitales, algunos ginecólogos expertos sostienen que solo debe usarse agua para asear el exterior de los genitales, ya que sustancias como el jabón podrían alterar el ph del interior de la vagina y causar infecciones. Sin embargo, existen diversos productos en el mercado destinados al aseo femenino, que antes de usarlos, es bueno consultar con el ginecólogo.
Cuando se tiene hijos, las normas de aseo para mantener una correcta higiene corporal son una base importante en su educación. La adopción de buenos hábitos debe fomentarse desde pequeños, ya que a los niños les proporciona seguridad y aceptación social, les ayuda a prevenir ciertas enfermedades y además crear el habito de cuidado personal.
Podemos brindar otras normas para mantener una buena higiene personal y mostrarnos siempre limpios y aseados:
Pautas para una higiene correcta
·      Antes de comer siempre debemos lavarnos las manos (uso de jabones y geles antibacteriales).
·         Después de cualquier comida, lavarse los dientes.
·         Mantener siempre las uñas limpias y en perfecto estado.
·        Si nos manchamos o ensuciamos es importante lavarnos ya que esto ayudara a mantener una adecuada presencia.
·   Tanto la ropa como el calzado debemos procurar este siempre limpio y sin manchas y cuidar que estos  no tengan malos olores.
·         Después de hacer deporte o una actividad física moderada, debemos ducharnos para eliminar los malos olores y el sudor.

El complemento perfecto para la higiene personal, lo constituyen productos de cuido estético, que maximizan tu presentación y contribuyen al mismo tiempo a la protección de todo tipo de piel contra las bacterias causantes del mal olor y/o algunas enfermedades comunes.
Es así que los perfumes, cremas, jabones, geles y productos antibacteriales, son los artículos ideales para sentirnos bien, mimarnos y a la vez protegernos.
Recordemos que nuestro cuerpo es lo único que realmente nos pertenece, podemos ser los héroes de nosotros mismos, ¡Cuidémoslo!
Para ayudarles a tener todo lo que necesitan para cuidarse y consentirse, ponemos a su disposición una gran variedad de artículos de belleza y cuido personal. Te invitamos a visitar nuestro sitio en facebook: http://www.facebook.com/pages/Il-Nostro-Sogno/162118197161469


miércoles, 29 de junio de 2011

¡Manos a la obra! Títeres de papel





En esta ocasión les traemos una idea sencilla de fabricar unos títeres con los cuáles podrán divertirse durante horas junto con sus hijos.

Lista de Materiales
Papeles de distintos colores
     Bolsas de papel
     Goma
     Tijeras
     Marcadores

Lo primero a realizar son cinco corazones del mismo tamaño y en el color preferido, uno de ellos será la cabeza y el otro el cuerpo, debemos colocarlos con la punta hacia arriba, para dar forma al personaje.
Luego tomamos los tres corazones restantes y los cortamos a la mitad, así con cada pieza formaremos, brazos piernas y orejas. Las orejas podemos colocarlas con la punta hacia arriba o hacia abajo, dependiendo del diseño que deseemos realizar. Acá les dejo la foto para que se puedan guiar.
Si desean realizar la parte interna de las orejas o los cachetes de ratón o conejo, los pueden hacer con corazones más pequeños.
Cualquier consulta estamos a sus órdenes, escríbanos a coqueturascr@gmail.com  

25 maneras de amar a nuestros hijos

Leonor Arias Chinchilla
Psicóloga


Préstele atención.
Búsquelo.
Escúchelo.
Juegue con él.
Sea espontáneo.
Tómelo de las manos.
Haláguelo más, critíquelo menos.
Maravíllese de sus logros.
Agradézcale.
Sea flexible.
Confíe en él.
Mírelo a los ojos.
Comparta su entusiasmo.
Anímelo.
Espere lo mejor de él, más no la perfección.
Sea consistente.
Esté a su disposición.
Disciplínelo en su momento.
Aprecie sus diferencias.
Conteste sus preguntas.
Crea en él.
Pida su opinión.
Escuche su música.
Pídale disculpas cuando usted se equivoca.
¡¡Ámelo a pesar de todo!!!

martes, 21 de junio de 2011

¿Cómo debe dormir su bebé?

Según la Dirección de Comunicación Organizacional de Hospital Nacional de Niños, "Dr Carlos Saenz Herrera" (Costa Rica), la posición correcta para dormir, recomendada por los especialistas con el fin de evitar accidentes en su bebé es la siguiente:
  • Acueste siempre al bebé en posición boca arriba (sobre su espalda) para dormir. Estudios científicos han comprobado que los niños sanos NO se ahogan con el vómito si se acuestan es esta posición.
  • Los bebés deben dormir sobre superficies firmes.
  • No introduzca en la cuna juguetes u objetos que tengan cuerdas o tiras que el bebé pueda llevarse a la boca.
  • Mantenga el cuarto del bebé a una temperatura agradable. No permita que su bebé se caliente mucho. Durante el día, el uso de guantes, gorro u abrigos no es necesario.
  • No permita que fumen alrededor de su bebé. El fumar durante el embarazo, así como el fumado en la habitación donde se encuentra su bebé aumenta el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita, además de otras enfermedades respiratorias.
  • Tenga un cuidadoso control prenatal y amamante a su bebé. La leche materna mantiene a su hij@ y disminuye el riesgo que pueda contraer infecciones respiratorias, gastrointestinales o Síndrome de Muerte Súbita.

La televisión


Nathalia Calderón
Directora del CELA (Centro Especializado en Lenguaje y Aprendizaje).
Terapeuta de Lenguaje, Máster en Psicopedagogía, Máster en Administración Educativa y Licenciada en Educación Especial. Especialista en problemas de aprendizaje UNED.
Colaboradora del programa "Buen Día" 


La televisión es un “entretenimiento” y un importante medio de “difusión”, que resulta ser “constructor” o “destructor” según el uso que se le dé. 
La importancia de la televisión en el proceso de socialización de niños y adolescentes y de todos los actores de la sociedad está relacionada con la calidad de los contenidos de los programas educativos, formativos y de entretenimiento que transmite y de la publicidad que influye directamente en los hábitos de consumo.
Actualmente se ha convertido en uno de los pasatiempos preferidos de los niños y las niñas y de mayor influencia en su vida.  Es importante recordar que los niños (as) almacenan todo tipo de información.. por tal motivo es necesario recordar que la televisión surte efecto en diversas áreas emocionales del niño (a), influye en sus intereses, motivaciones y por ende en su formación completa.  Un niño o niña expuesto a muchas horas de “violencia” frente al televisor, podría llegar pensar que la “agresión” es un medio para resolver situaciones difíciles.  Empero, la televisión también muestra o transmite valores, ya que todo reside en la orientación y en el control que tengan sus padres.

Efectos en el aprendizaje
Los niños aprenden viendo la televisión, la pregunta es  ¿Qué aprenden?  Gran proporción de las conductas agresivas son aprendidas por observación y retenidas por largos períodos de tiempo. No obstante, los niños también pueden aprender muchos valores sociales, como cooperación y ser amables con los demás y aspectos relacionados con su etapa académica .
  
Efectos Emocionales
Es un medio de gran penetración y que en los niños (as)  surte efecto en las áreas emocionales, cognitivas  y conductuales, es decir influye en sus intereses y motivaciones hacia objetos comerciales o hacia la formación integral del niño.

Efectos en la Conducta
La imitación es muy importante en la adquisición de la conducta ya sea, adaptada o desviada. La televisión ofrece modelos simbólicos, que juegan un papel fundamental en la conformación de la conducta y la modificación de normas sociales. Dichos modelos simbólicos pueden ser positivos (conductas normalmente aceptadas por la sociedad) o negativos (conductas rechazadas por la misma).
Los niños (as) aprenden mediante la imitación y la identificación.  Por tanto, es común observar como buscan imitar a sus personajes favoritos.   De ahí la gran importancia de ser orientadores y supervisores  de nuestros hijos e hijas en relación a la televisión que “ven” los niños y sobre todo en cuanto a  escenas violentas.

Algunas recomendaciones para los padres y madres:
Observar programas con nuestros hijos (as).
Apagar la televisión durante las horas de “comida”, de estudio y de tiempo libre,necesario en
todo proceso de desarrollo, ya que los niños necesitan jugar, correr, explorar…
Elegir programas aptos para la edad y nivel del niño (a).
Fomentar el hábito de apagar el televisor una vez concluido el programa que se está observando.
Grabar programas de alto contenido, para poder verlos en diferentes momentos.
En cuanto al tiempo diario se recomienda de 1 a 2 horas máximo al día.
Fomentar la práctica de ejercicio físico del niño (a) y otros tipo de juego de destreza mental, en lugar de tanta televisión al día.
Evitar “telenovelas para adultos”, noticieros o situaciones muy dramáticas; de acuerdo a la edad del menor.
Establecer puentes o conexiones entre lo que está en la televisión y la situaciones reales.
Señalar comportamientos positivos y exaltarlos de algunos personajes; tales como amistad, tolerancia y otros.
Los padres deben recordar que hay contenidos de la televisión que pueden resultar inadecuados para los niños y niñas.
La televisión no debe interferir con los horarios de sueño de nuestros hijos (as).
Es válido retomar con los niños la diferencia entre la realidad y la fantasía.
La televisión no debe convertirse en el centro del hogar.
Se debe encender con el propósito de ver determinado programa y no para ver ¿qué hay?



CELA
Centro Especializado en Lenguaje y Aprendizaje.
Teléfonos: (+506)   22 63 21 16 -  22 63 40 71/ / Fax: (506)  22 65 35 50.
www.nataliacalderon.com

La Licencia de Maternidad y Lactancia en la legislación costarricense



Ana Arroyo
Padres Jóvenes




      El reto del equilibrio
Un mundo globalizado y demandante, aunado a la modernización del mercado laboral son dos de las razones que evidencian la liosa situación que encaran las féminas para poder hacer compatible su condición de trabajadoras con la de madres. En un extremo, su realidad laboral les exige actualizarse, capacitarse, formarse al máximo para mantenerse con éxito en el mercado laboral; mas, por otro la maternidad, el cuidado infantil y todo lo que la bella experiencia de la maternidad conlleva también es un punto de demanda, que en muchos casos se convierte en un motivo de discriminación en el empleo.
Por esta razón, las normas sobre la maternidad y la defensa efectiva de la licencia de maternidad y lactancia son fundamentales para mantener y promover la igualdad de oportunidades en el trabajo y abrir portillos para que las mujeres se desarrollen integralmente en todas las áreas de sus vidas, manteniendo un equilibrio.
Algunos países alrededor del mundo (casi todos son países desarrollados), han llegado a la intrínseca conclusión, que si apuestan por las madres y les conceden facilidades en sus períodos de gravidez y lactancia, están apostando por el futuro de sus naciones, pues es un beneficio para los niños que construirán el porvenir. (Aún así, hay que admitir que la puesta en práctica de estos ideales es en ocasiones un poco idílica y liosa)
La labor de madre no debe estar en contraposición con la labor de la mujer trabajadora y exitosa, la legislación debe ser una herramienta para garantizar este presupuesto. La maternidad ya no es sinónimo de relegarse al hogar, es más bien un oficio que ha adquirido matices nuevos y no debe, en teoría, estar de frente y en perenne lid con la fase trabajadora de la fémina
El Dr. Glenn Doman,  escribió en la década de los sesentas, como parte de su doctrina de la Revolución Pacífica, un apartado visionario que podría explicar de manera clara la inserción de la mujer trabajadora en el maravilloso mundo de la maternidad, sin abandonar sus anhelos profesionales: "(…) Ellas no aceptaban el mito moderno de la maternidad como una especie de esclavitud en la que las mujeres se sacrificaban, supuestamente, a una vida monótona de pañales sucios y de limpieza doméstica. Aquellas mujeres veían en la maternidad la profesión más emocionante y más remuneradora que podían imaginarse. Se preocupaban tanto como las demás mujeres por el estado del mundo y por la necesidad de cambiarlo para mejorarlo.  Creían que tenían un papel vital que desempeñar para mejorar el mundo y para hacer de él un lugar mejor.”

La licencia por maternidad y lactancia: Aspectos médicos y psicológicos
La licencia de maternidad y lactancia es vital para la salud física y emocional de la madre, del padre e incluso es un beneficio para la criatura por nacer. Es bien sabido que a la fémina en estado de gravidez, le permite prepararse para el parto y para fomentar el apego con su hijo. Es saludable y positivo darse un tiempo para procesar los cambios experimentados en esas nuevas etapas; incluso permite poner atención sobre detalles de salud que ameriten un trato especializado.
Dentro del ámbito de la psicología perinatal, existe un proceso denominado “maternaje” en el cual, mediante instinto y apego se aprende a descubrir y comprender las diversas necesidades del bebé.
En lo referente a la lactancia, es menesteroso recalcar que este es un proceso que requiere un proceso de adaptación, pues, aunque el menor nace con el reflejo de succión, amerita ayuda para lactar adecuadamente (así evitar padecimientos como ictericia por leche, desnutrición, etc). Además, el acto de amamantar, no sólo es un proceso alimenticio sino de sostén psicoafectivo de gran relevancia para la salud física y emocional conjunta de la madre y el pequeño o pequeña.
Muchas legislaciones excluyen al padre de la licencia por el nacimiento de un nuevo hijo, sin percatarse que su rol no es menos importante en este vínculo. Su participación aporta sostén afectivo para la madre, incluso le permite mejorar sus períodos de descanso luego de un período de adaptación tan exhaustivo, y por supuesto, permite crear un vínculo psicoafectivo con el recién nacido.

   Guía básica: Principales preguntas y respuestas sobre la licencia por maternidad y lactancia en la legislación costarricense
  En días anteriores, abrimos un espacio en nuestro sitio en facebook para que las madres trabajadoras nos enviaran sus principales consultas sobre el tema de la licencia de maternidad y lactancia, a continuación se encuentran las respuestas a las más relevantes.

¿Qué es la licencia de maternidad y lactancia?
La licencia de maternidad y lactancia, es el período de 4 meses que tiene derecho la trabajadora que se encuentre en estado de gravidez, esto con el fin de descansar un mes antes de la fecha aproximada de parto y 3 meses después de nacido su bebé. Este trimestre concedido después del alumbramiento tiene como propósito esencial, el asegurar un puerperio más sano y un desarrollo armónico del vínculo afectivo entre la madre y el bebé.
En importante destacar que en este período la trabajadora tiene derecho a recibir el mismo salario como si estuviera trabajando. La CCSS paga el 50% y el 50% restante lo paga la persona empleadora. La trabajadora deberá comunicar su estado de gravidez a la persona empleadora, respaldada por una  certificación médica o una constancia de la CCSS.

¿La licencia de maternidad se aplica también a las trabajadoras que adopten a un menor?
Efectivamente. De conformidad con el artículo 95 del Código de Trabajo costarricense, "la trabajadora que adopte a un menor de edad disfrutará de los mismos derechos y la misma licencia de tres meses para que ambos tengan un periodo de adaptación. En los casos de adopción, la licencia se iniciará el día inmediato siguiente a la fecha en que se haga entrega de la persona menor de edad. Para gozar de la licencia, la trabajadora adoptante deberá aportar una certificación extendida por el Patronato Nacional de la Infancia o el Juzgado de Familia correspondiente, en la que conste los trámites de adopción."

Las cargas sociales y los derechos laborales durante la licencia por maternidad y      lactancia
Durante la licencia por maternidad y lactancia, se deben pagar cargas sociales, dado a que se trata de un salario; mas la CCSS es la que paga las cargas correspondientes a la trabajadora el empleador paga solamente sobre el 50% que él cubre de la licencia.
El cálculo de derechos laborales como las vacaciones, el aguinaldo, el preaviso, el auxilio de cesantía, etc, no se ven afectados por el tiempo que la fémina trabajadora disfrutó de su licencia por maternidad y lactancia. Estos derechos deben calcularse y pagarse siempre sobre el 100% del salario durante la licencia (4 meses). Esto obliga a la persona empleadora a pagar el 100% de dichos derechos aunque solo haya devengado el 50% de salario durante la licencia.

El período de lactancia: ¿En qué consiste y hasta cuándo se extiende?
El período de lactancia materna es aquel en el cual la madre alimenta a su hijo con su propia leche. La OMS y otras entidades como la FAO, UNICEF, etc se  han pronunciado sobre los múltiples beneficios de la lactancia materna. Si bien estudios antropológicos datan que no se puede establecer una duración exacta del período de lactancia materna, el mínimo establecido en teoría por la comunidad pediátrica internacional es de 6 meses, el cual antecede al proceso de ablactación.
En la legislación laboral de Costa Rica, se ha dispuesto los 3  primeros meses de vida de los bebés como período mínimo de lactancia. Este período puede ser ampliado con un dictamen médico presentado por la trabajadora a la persona empleadora.

El período de lactancia y la jornada laboral
A convenir con la persona empleadora, (ver artículo 97 del Código de Trabajo costarricense)
15 minutos cada 3 horas.
Media hora dos veces al día
Una hora al iniciar o finalizar la jornada diaria para amamantar a su hijo

El despido de la trabajadora en estado de gravidez o en período de lactancia
Si una trabajadora embarazada o en período de lactancia viola algún inciso del artículo 81 del Código de Trabajo, el patrono debe solicitar, detalladamente y con pruebas suficientes, una autorización a la Inspección General de Trabajo del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social.
Luego de esto, dicha institución nombrará inspectores para que investiguen y rindan un informe de los hechos, y citará a las partes a una comparecencia.
Concluido esto, el Director Nacional e Inspector General de Trabajo proseguirá a dictar una resolución definitiva. De no estar alguna de las partes conforme, podrá acudir a la vía judicial correspondiente.
Aquella trabajadora que sea despedida en estado de gravidez o en período de lactancia sin justa causas o sin autorización previa de la Inspección de Trabajo, inicialmente puede acudir a la Inspección General de Trabajo para que realice la investigación pertinente. También, puede acudir al juzgado laboral y solicitar su reinstalación, la cual, de no ser realizada por el patrono, permitirá el apremio corporal del mismo  En el caso de que la misma no quiera ser reinstalada, podrá solicitar los pagos correspondientes por parte del patrono.

Si tiene dudas sobre el tema, escríbanos a youngparentscr@gmail.com

Links de interés:
CÓDIGO DE TRABAJO COSTA RICA (Artículos 94 - 101)
CONVENIO 103 OIT, RELATIVO A LA PROTECCIÓN DE LA MATERNIDAD



[1] Doman, Glenn (2010). ¿Cómo multiplicar la inteligencia de su bebé? La Revolución Pacífica. Madrid, España: Editorial Edaf. Pag 107.